百公里失败经验总结

当我回到家里的时候，全身几乎瘫痪。不容否认，我的2007·深圳百公里失败了。

我总结了一下失败的因素大致有以下几点：
1、鞋：其实选择合适的鞋子是所有前辈的忠告。可惜，可惜我仍然没有足够的去重视它。上次惠州 60km的时候我穿的是安踏15周年纪念版的平底鞋，虽然这鞋不能抓地，但走完全程也还可以，主要是鞋底不错。可以这么说，百公里的成功与否直接与鞋挂 钩，比重约占65%。我买了双新鞋，并且鞋底相当的差，从中山公园起步，到世界之窗我就感觉不对劲了。

2、身体：从过完年到百公里，我还没有参加过任何户外拉练。这也是我失败的原因之一，对自己的身体不了解。没有参加任何拉练的情况想去突破某些东西实在是失策，夜登个南山几乎跟逛莲花山公园一样，一点效果也没有。

3、信息：没能完全掌握信息，自以为精减了许多东西，其实还是负重了。香蕉一个没吃，1.5升的水一口没喝，还有……负重不仅仅是影响了速度，也影响了身体承重能力。走完盘山公路我的腰就开始隐隐作痛了，这也是失败原因之一。

4、士气：2>1+1，团队的力量是无法换算的。相互扶持，相互激励才能坚持到底。一个人只能给自己加油，失策。

5、节奏：总得来说速度太快，没有适当的根据自己的身心来合理安排。排名始终保持在140名以内，这个速度相对而言是过快了的，我后来从大梅沙坐车往回走的时候还看到好多人刚出盐田港，估计与我的距离都相差2-3小时左右了。
今晚中山公园的场面那是相当的壮观啊，广场上站满了人，都是美驴、丑驴、老驴、新驴、瘦驴……在排队领签到卡。我从不认为自己是驴，可能是感觉自己还没入门。我也从不认为背个包爬个山就是驴，穿个快干衣就是驴，弄个手杖走次百公里就是驴……，就像我与博客没有一点关系一样。我很嫩，只是一个业余爱好者而已。废话少说，20:30开始发卡，我约在20:40左右领到签到卡，百公里的旅程就这样开始了。

20:45 中山公园起步。
21:45 世界之窗，广场上人不少。边上的MM问我们在做什么？我回答在寻找一个答案。
23:05 特区报社，脚底板疼痛加重。
00:05 到达新华宾馆对面的统建楼麦当劳，里面的水好小。简单洗了洗，解决了一个堡和一瓶小可乐。
00:30 红岭路与深南路的十字路口，这里设了一个安全检查站，主要是检查是否有填写救生卡，幸好本人有备而来，结果就是免费红牛一罐。
02:32 到达莲塘签到点，已经有百人左右到达。磨房在这里提供了免费的白粥，味道相当的不错。小胜一局
03:16 上盘山公路，其实我是多么想走隧道啊！
04:25 从盘山公路下，到达沙头角。这里有免费的红牛发放，参加有奖竞猜。休息时检查出脚底已起水泡。
05:32 更改目的地，适当的选择放弃，不得不把终点定在大梅沙。
06:00 走过盐田港，东方开始吐白，路上行人渐多。已看到诱人的公车晃来晃去了。
06:35 遇上一位比我还猛的哥们，居然穿着皮鞋走到这里。拿着根手杖一瘸一拐，样子跟我一样惨不忍睹，于是我们结伴而行。
06:52 滨海明珠，大梅沙已遥遥在望，胜利几乎触手可及。
07:20 到达大梅沙麦当劳，这完全是信念与毅力的产物。当我知道我不能走到终点的时候，我的目标就换成大梅沙，心中的信念就是爬也要爬到。

关于百公里，很多人都问为什么要走、走了有什么意义？其实大多数走的人仍处于无信仰状态，为了走而走，没有理由。而我这一次恰好是为了寻找走的理由而 走，我认为是为了明天能走更远而走；为了了解自己而走；为了证实意志的力量而走；为了永存的记忆而走。只有走过你才明白为什么凌晨4点要爬到盘山公路顶去；只有走过你才明白为什么要疯狂行走24个小时不停步；只有走过你才明白……我一直都想从深南大道由东走到西，也没有任何理由，可能仅仅是为了给自己留 下一些记忆，这次百公里刚好帮助我了却心愿，这不是很好的事情吗？有些记忆你无法用其他去替代，并且不可磨灭。

明年，也许会再走，也许不会走，等待再次寻找一个走的理由去走。